Соблюдайте правила здорового пищеварения: не пейте жидкости после употребления белковой пищи, не ешьте вместе белки и углеводы, не ешьте после углеводной пищи в течение 2-3 часов, не ешьте фрукты после еды и не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой. Соблюдение этих правил поможет вашему пищеварению и организму.